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다이어트 일기

05월 07일 (운동 1400kcal)

다신등급

먹고후회하지말자
  • 2016.05.08 12:00
  • 32
  • 0
운동 : 1,400kcal
스피닝 (45분) 630kcal
런닝머신 걷기 (30분) 129kcal
런닝머신 달리기 (30분) 301kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
런지(세트) (50회) 80kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
크런치 (10분) 80kcal
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