다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절
똘이꺼
- 2016.05.07 23:53
- 157
- 4
다들 식단 조절어떻게하시나요??
운동도운동지만 식단조절이 젤 힘든거같아요ㅠㅠ
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넹!!감사해용!!
여기 레시피나 식단읽어보심 도움되실꺼예요.
단백질위주로 탄수화물 야채 영양 골고루 하심 요요안오고 좋을듯
그래야죠ㅠㅠㅠ
음식생각날때마다 운동하세요