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다이어트 일기

05월 07일 (음식 660kcal, 운동 213kcal)

다신등급

쏭이망이
  • 2016.05.07 17:44
  • 43
  • 0
아침식사 : 335kcal (50.76%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
치커리 (1접시, 70g) 16kcal
점심식사 : 325kcal (49.24%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
총각김치 (1인분, 70g) 30kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) 135kcal
운동 : 213kcal
런닝머신 걷기 (60분) 213kcal
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