다이어트 일기
05월 07일 (음식 635kcal, 운동 156kcal)
수짠
- 2016.05.07 14:36
- 58
- 0
아침식사 : 126kcal (19.84%)
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (2개, 130ml) | 90kcal |
점심식사 : 296kcal (46.61%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 178kcal (28.03%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 메밀전병 (0인분) | 20kcal |
간식 : 35kcal (5.51%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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