자유게시판
식단관리..
장유새댁
- 2014.07.24 18:45
- 121
- 4
식단관리 한다고 하는거같은데...늘 칼로리초과예요...먹는거 정말 많이 줄였능데...그동안 너무 많이 먹은걸까요ㅠ
다들 식단 어떻게 하세요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리를.계산해서 드셔보세요
아침에는 해독주스 한 잔에 요거트 한 잔 마시고요. 점심은 콩밥 3분의 1공기에 적당량의 반찬을 먹고요. 저녁은 바나나 하나에 삶은 달걀 2개를 먹습니다. 이렇게 먹으니 1000kcal 약간 안 되더라구요
힘내요
얼만큼 드시길래ㅠ 접시에 담아 5살아이 만큼 먹어야합니다.. 저녁은 특히 저염식으로 먹어야해요..파프리카 두부 오이 닭가슴살 검은콩삶은것...이정도 300칼로리정도만 드심이