다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
구운계란으로 식단 짜려는데요ㅠ
쭈ya
- 2016.05.07 01:27
- 148
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요새 일가서도 점심쯤에 밥먹고 일 마치고 집에와서 씻고 하면 11시쯤 되는데 이때 항상 뭘 먹어요ㅠ
그래서 혹시나 싶은 마음에 체중계에 올라가봤더니
어머나 세상에...살 찌는게 제일 쉬웠어요..ㅎㅎㅎ
여름도 얼마 안남았고해서 단기간으로 식단 짜고 유지하려는데요
구운 계란을 활용하려구요!
제가 일하는 곳이 서있거나 만보계를 다 채우고도 남게 걷는 직종이예요!
식단 짜는거좀 도와주세요!
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11시 퇴근하고 안드시면 빠져요 야식만큼 무서운거 없습니다