다이어트 일기
05월 06일 (음식 1748kcal, 운동 630kcal)
Moviecoder
- 2016.05.06 16:19
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아침식사 : 254kcal (14.53%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| 아몬드 (20.0개, 20g) | 140kcal |
점심식사 : 900kcal (51.49%)
| 물냉면 (1인분, 400g) | 386kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 짜장면 (1/4인분, 80g) | 124kcal |
| 잡탕밥 (1/4인분, 187g) | 193kcal |
저녁식사 : 594kcal (33.98%)
| 바나나칩 (건바나나) (1봉지, 30g) | 144kcal |
| 아몬드 (8.0개, 8g) | 56kcal |
| 탕수육 (1회분, 200g) | 394kcal |
운동 : 630kcal
| 계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 350kcal |
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