자유게시판
3개월에 15키로 뺄수 있을까요~??
요번만은
- 2014.07.24 16:55
- 194
- 5
전에 12키로 뺐다가 거의 7년만에
완전 복원되었어여ㅡㄴㅡ ㅜㅜ
다시금 3 개월동안 무진 애를 ㅎ쓴다면
뺄수 있겠죠~????
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전 세끼 굶지않고 5달째 14키로 뺏어요.. 한번씩 술 야식도 먹으며햇으니.. 독하게 하면 되지않을까 싶네요..
할수있어요!화이팅!!
젊었을 때는 했었는데 ㅠㅠ
한 달에 15도 했었는데 ㅠㅠㅠㅠ
조금 무리인것 같아요^^^
몸무게가 몇키로인가에 따라 다르지않겠어요
전 예전에 70나갈때 1달만에 식이로만 20kg뺐어요
지금운 57에서 식이 한달반 운동10일 다 해서
5kg 빠지네요 애낳고 30대들어서니 속도도 늦구요 ㅎㅎ