다이어트 일기
05월 06일 (음식 916kcal, 운동 340kcal)
서다경
- 2016.05.06 12:13
- 36
- 0
아침식사 : 175kcal (19.10%)
| 갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 347kcal (37.88%)
| 비빔냉면 (1/2인분, 275g) | 311kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
저녁식사 : 228kcal (24.89%)
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
간식 : 166kcal (18.12%)
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
| 꼬마김밥 (1/2줄, 98g) | 28kcal |
| 헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) | 3kcal |
운동 : 340kcal
| 산책 걷기 (80분) | 160kcal |
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
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