다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절하는방법
joojoo2
- 2016.05.06 11:22
- 377
- 10
제가 식욕이너무심해서 고민입니다. 앞에 빵이나 과자가있으면 저도 모르게 과자를 혼자 3봉지에서5봉지정도먹습니다ㅠㅠ그래서 식욕 억제를해보려고 양치도해보고 한약도먹어보고 여러가지 방법을다써봣는데도 별로못가더라구요..그래서 어떻게해야할지모르겠어서 이렇게 글을 올립니다.😢
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아ㅠㅠ왜한약을먹는데도배가고플까요..ㅠㅠㅠㅠ
저도 지금 한약먹고 다이어트중인데 배고파요..퓨ㅠ
네ㅎㅎㅎ감사합니다😂😂😄😄
저도 눈에 안 보이면 안먹어요. 먹고싶단 생각도 잘 안들고요. 근데 집에 과자나 빵, 조리된 고기가 있으면 저도 못 참고 그냥 먹습니다. 아예 집에 인스턴트 음식을 두질 마세요.
먹어봤자 아는맛이잖아요!! 한번만 참으면 평생을 행복하게보낼수있어요!!
모두감사합니다ㅎㅎ한번실천해봐야겟네요ㅋㅋ당장과자버려야겟어요
맞아요! 나도 모르게 먹게되죠!! 눈앞에 안띄고 구입하지 않는게 젤 중요해요! 보이지 않으면 안먹게되요!
저도 먹을때는 먹고죽자는 마음으로 먹엇어요ㅜ 진짜 눈에 먹을게 안보이는게 답인거같아요~ 화이팅~~
아ㅠㅠ감사합니다.
앞에 빵이나 과자가 일체 없게 해보세요... 구입을 아예 안하시면 될듯 ㅠㅠ