다이어트 일기
05월 06일 (음식 1581kcal)
비노비노
- 2016.05.06 09:06
- 75
- 0
점심식사 : 350kcal (22.14%)
| 갈비탕 (1인분, 180g) | 54kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 25g) | 19kcal |
| 깍두기 (1인분, 40g) | 12kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 아삭이고추 (1회분, 17g) | 3kcal |
| 당근 (1토막, 15g) | 5kcal |
저녁식사 : 606kcal (38.33%)
| 돈가스 (1인분) | 360kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 60g) | 84kcal |
간식 : 625kcal (39.53%)
| [크라운제과] 크라운산도크림맛 (2회분, 40g) | 200kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 105g) | 425kcal |
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