다이어트 일기
05월 06일 (음식 1438kcal, 운동 150kcal)
까까닝
- 2016.05.06 00:06
- 36
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아침식사 : 401kcal (27.89%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
점심식사 : 128kcal (8.90%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 460kcal (31.99%)
| 김밥 1줄 (1.0줄, 250g) | 460kcal |
간식 : 449kcal (31.22%)
| [카스]캔맥주 (1.5캔, 355ml) | 232kcal |
| 마른오징어 (1마리, 60g) | 217kcal |
운동 : 150kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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