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다이어트 일기

05월 05일 (음식 840kcal, 운동 6kcal)

다신등급

임냥
  • 2016.05.05 17:00
  • 47
  • 0
아침식사 : 647kcal (77.02%)
조개미역국 (1/2인분) 26kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
스크램블에그 (1인분) 347kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
연근조림 (1/2소접시, 85g) 30kcal
저녁식사 : 93kcal (11.07%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
오징어젓갈 (1/2종지, 7g) 5kcal
두릅 (1회분, 50g) 10kcal
간식 : 100kcal (11.90%)
카스타드 바나나 (1회분, 22g) 100kcal
운동 : 6kcal
와이드 스쿼트 (1분) 6kcal
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