자유게시판
3주째인데 변화가 없어요ㅠ
일단5킬로그램!!
- 2014.07.24 11:13
- 200
- 6
뭔가 문제가있는 건지 1키로 범위내에서 왔다갔다만 반복 ㅠ
운동도 꾸준히 하는데 아 힘들어요
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저도3주째인데ㅠㅠ저는 먹는양을더줄여야할것같아요ㅠ
문제가잇는거같네요
먹을거 다드시는듯 식이요법이 7 운동 3 입니다
먹는것을 체크해 보세요
무게에 신경 쓰지말고 무시하세요ㅋ
변화없는무게에 스트레스 받고 의욕 없어지는 게, 다이어트의 수많은 적들 중에 하나니까요^^
운동을 확 늘리셔야 할 것 같아요