다이어트 일기
먹은거입력할때~
hyunta5
- 2014.07.24 11:13
- 271
- 8
모먹었는지입력할때 칼로리가몇인지몰라 대략했는데 실패만떳내요 배불리먹은것도 아닌데 다들어케입력하시나요?
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성공 도장받고 싶어요 왠지 기분 좋아지네요 ㅎㅎ
저는걍매일먹는게똑같아서ㅋㅋㅋ
저는 생선구이는 대가리랑 뼈 뺀 무겔까? 신경쓰이고 바나나껍질은 포함해야 될까 신경쓰여요...
저도그냥 대충입력해요.. 양도그냥 이정도면되겟다 싶을정도
섭취칼로리설정을너무낮게하셔서그럴수도있어요~
섭취칼로리는 운동 소모 칼로리를 다 소모한다는 조건으로 이만큼 먹어라 이거같아요 ㅋㅋㅋㅋ
저두요ㅋㅋㅋ되게 신경써서 적게 먹은거같은데 맨날 실패래요ㅡ.ㅡ
저도 ... 먹은 것을 입력하는게 아니라, 먹을 것부터 정하고 먹자! ... 라고 결심만 하네여 ㅡ.ㅡ