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다이어트 일기

05월 05일 (음식 279kcal, 운동 420kcal)

다신등급

스파클마시기
  • 2016.05.05 10:40
  • 19
  • 0
아침식사 : 107kcal (38.35%)
잡곡밥 (1공기, 50g) 74kcal
오이소박이 (1소접시, 10g) 3kcal
무말랭이무침 (1소접시, 10g) 13kcal
양파볶음 (1소접시, 10g) 9kcal
고사리나물 (1인분, 10g) 8kcal
점심식사 : 122kcal (43.73%)
잡곡밥 (1공기, 60g) 89kcal
오이소박이 (1소접시, 10g) 3kcal
양파볶음 (1소접시, 10g) 9kcal
무말랭이무침 (1소접시, 10g) 13kcal
고사리나물 (1인분, 10g) 8kcal
간식 : 50kcal (17.92%)
젤리 (1인분, 0g) 50kcal
운동 : 420kcal
세차 (30분) 120kcal
앉아있기 (300분) 300kcal
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2016.04.24 조회수 : 124
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