다이어트 일기
05월 05일 (음식 1300kcal, 운동 448kcal)
27.7
- 2016.05.05 09:43
- 107
- 0
아침식사 : 150kcal (11.54%)
| [맥도날드] 맥플러리 오레오 (1컵, 168ml) | 150kcal |
점심식사 : 897kcal (69.00%)
| 만두전골 (1.5인분, 0g) | 897kcal |
간식 : 253kcal (19.46%)
| [배스킨라빈스] 초콜릿 (, 115g) | 253kcal |
운동 : 448kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
| 덤벨 벤트오버 로우 (15분) | 90kcal |
| 데드리프트 (15분) | 120kcal |
| 덤벨 해머 컬 (10분) | 60kcal |
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