다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살찔까요
살빼자살빼야지
- 2016.05.05 09:00
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핫바2개하고 비빔막국수 메밀전병2줄이렇게살찔까요? 일반식으로먹고있는데
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뛰긴거 밀가루 맵고 짜고.... 다이어트에 방해되는 음식들이긴하네요
저것들이 한끼냐 세끼냐에 따라 다르겠는데요?ㅎ 지방과탄수화물 위주이긴 하네요
본인 기초대사량과 운동량 합한 칼로리보다 많으면 찌고 아니면 안찌겠죠..