다이어트 일기
05월 05일 (음식 1083kcal, 운동 1208kcal)
쭌앤린
- 2016.05.05 07:55
- 58
- 0
아침식사 : 166kcal (15.33%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 228kcal (21.05%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| 파인애플쥬스 (1/2컵, 90ml) | 40kcal |
저녁식사 : 154kcal (14.22%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 오이부추무침 (1/4소접시, 19g) | 4kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 버섯된장찌개 (1/4인분) | 15kcal |
간식 : 535kcal (49.40%)
| 모닝업 (1회분, 100g) | 165kcal |
| 프로틴 (2회분, 60g) | 220kcal |
| 치즈센드 (1회분, 30g) | 150kcal |
운동 : 1,208kcal
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 590kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기