30일 야식끊기 6일차 성공!-수정했습니다!
ㅂㄴㅎㄴ
역시 기름기가 있는 음식이 있어 운동을 조금 더 했습니다. 간식이 옥수수가 이렇게 칼로리가 높은줄은..ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
비밀 댓글 입니다.
마지막으로 식사하신 음식 사진 또는 다이어리 캡처 화면, 마지막 식사시간을 함께 등록해주셔야 도전 성공으로 인정되니 참고해주세요~
감량후 유지&감량목표
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
마지막으로 식사하신 음식 사진 또는 다이어리 캡처 화면, 마지막 식사시간을 함께 등록해주셔야 도전 성공으로 인정되니 참고해주세요~