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다이어트 일기

05월 04일 (음식 893kcal, 운동 240kcal)

다신등급

안죠비

  • 2016.05.04 13:13
  • 64
  • 0
점심식사 : 78kcal (8.73%)

첵스초코 한줌 먹었다

[켈로그] 오곡으로만든첵스초코알알이 (1회분, 20g) 78kcal
저녁식사 : 480kcal (53.75%)

6시전에 저녁먹음

흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 150g) 187kcal
간식 : 335kcal (37.51%)
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분, 75ml) 140kcal
[켈로그] 오곡으로만든첵스초코알알이 (1회분, 50g) 195kcal
운동 : 240kcal
보통 걷기 (60분) 240kcal
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