다이어트 일기
05월 04일 (음식 1876kcal, 운동 540kcal)
zubi
- 2016.05.04 11:21
- 60
- 0
아침식사 : 527kcal (28.09%)
| 구운달걀 (2개, 100g) | 151kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 (2개, 200ml) | 220kcal |
| 호두 (3개, 24g) | 156kcal |
점심식사 : 687kcal (36.62%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 카레라이스 (1/4인분, 112g) | 170kcal |
저녁식사 : 647kcal (34.49%)
| 양장피 (1인분, 208g) | 266kcal |
| 소주 (6잔, 270ml) | 381kcal |
간식 : 15kcal (0.80%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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