다이어트 일기
05월 04일 (음식 1185kcal, 운동 476kcal)
이번엔꼭45kg
- 2016.05.04 09:00
- 30
- 2
점심식사 : 288kcal (24.30%)
| 두부샐러드 (1인분, 100g) | 288kcal |
저녁식사 : 739kcal (62.36%)
| [할리스] 블루베리베이글&크림치즈 (1회분) | 300kcal |
| 순대곱창 (1인분, 160g) | 216kcal |
| 피자치즈 (1회분, 100g) | 223kcal |
간식 : 158kcal (13.33%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 476kcal
| 실내사이클 (45분) | 240kcal |
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 보통 걷기 (71분) | 200kcal |
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리즈시절찾기 저녁에 곱창먹었거든요ㅠㅠ
이거먹고 버틸수있나요??ㅠ대단