다이어트 일기
05월 04일 (음식 847kcal)
이련혈
- 2016.05.04 08:08
- 29
- 0
아침식사 : 60kcal (7.08%)
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
점심식사 : 417kcal (49.23%)
| 떡갈비 (1회분, 80g) | 166kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 100g) | 113kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
저녁식사 : 322kcal (38.02%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 50g) | 38kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
간식 : 48kcal (5.67%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
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