커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 근육운동 전 후 단백질 섭취용 식품

정석

933682 나루호도 2016.05.04 10:32
비밀 댓글 입니다.

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정석

933654 다이어트즐기기 2016.05.04 10:23
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지존

931543 잠냥이 2016.05.03 14:22
전 걍 계란먹어요 ^^

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정석

931500 다이어트즐기기 2016.05.03 13:53
나루호도 남편이 좀 전에 출근했으니 이따 알아보고 댓글 올려드릴게요~^^

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정석

931497 나루호도 2016.05.03 13:51
건강한 삶을 품다 제품 추천 좀 부탁드려요.

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정석

931412 다이어트즐기기 2016.05.03 13:00
운동 후 30분이내에 단백질 파우더 마시면 흡수율이 좋다네요..
BCAA도 같이 드시면 좋답니다.
남편이 헬스 8년차랍니다ㅋ

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초보

931384 설원위라이더 2016.05.03 12:46
저는 고민하다가 코스트코에서 나오는거 먹는데 아침대용이나 운동후에만 먹어요 ^^

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정석

931381 나루호도 2016.05.03 12:45
설원위라이더 추천할만한 제품이 없을까요. 워낙 뉴스에 함량이 엉망인 제품이 많다고 떠들어대서요.

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초보

931375 설원위라이더 2016.05.03 12:44
저는 단백질 보조제 먹는데요 허벌이나 기타 단백질 보조제 도움이되는거같아요 특히 근력운동후엔 단백질 섭취를 하고 잇어요 기초대사량 늘리느라

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