다이어트 일기
05월 03일 (음식 2062kcal, 운동 400kcal)
wonspapa
- 2016.05.03 09:37
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아침식사 : 430kcal (20.85%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (2포, 10g) | 40kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) | 270kcal |
| [오리온] 오뜨 (1개, 24g) | 120kcal |
점심식사 : 661kcal (32.06%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
| [NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1회분, 250g) | 341kcal |
저녁식사 : 891kcal (43.21%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 소시지 (1회분, 100g) | 276kcal |
| 소고기 미역국 (3/4인분) | 222kcal |
간식 : 80kcal (3.88%)
| 가야알로에농장 (1병, 180ml) | 80kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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