다이어트 일기
05월 02일 (음식 727kcal, 운동 340kcal)
Mr.9
- 2016.05.03 09:30
- 51
- 0
아침식사 : 213kcal (29.30%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 278kcal (38.24%)
| 안동찜닭 (1/2소접시, 80g) | 128kcal |
| 밥 (1회분, 150g) | 150kcal |
저녁식사 : 236kcal (32.46%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
운동 : 340kcal
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
| 탁구 (60분) | 240kcal |
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