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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달만에 11kg감량..할수있나요...?

다신등급

한여울
  • 2014.07.23 21:11
  • 271
  • 6

하루 소모칼로리2600에다가 먹는칼로리800이면 되나요..?

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  • 지존
    이루자아자 2014.07.24 01:20

    그렇게하심 당근그정도빠져요 현재체중에따라 더빠지실수도있겠죠

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  • 정석
    Lyla 2014.07.23 21:58

    그정도 칼로리만 드시면 건강도 같이 잃고 다시 찾기도 힘들듯.

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  • 정석
    미래미 2014.07.23 21:50

    ㅜㅜㅜ화이팅

    답글
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  • 지존
    나의목표 55kg 2014.07.23 21:21

    목표를 확실히 세우셔야 할 듯이요.

    답글
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  • 입문
    의지혜 2014.07.23 21:19

    ㅠㅠ식단이랑 운동어떻게 하실려고요?ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    168cm-55kg 2014.07.23 21:15

    지금 키몇에 몇키로신데요?

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