다이어트 일기
05월 03일 (음식 448kcal, 운동 550kcal)
살빼는마카롱
- 2016.05.03 08:28
- 36
- 0
아침식사 : 200kcal (44.64%)
| 닭가슴살바나나쥬스 (1회분, 180g) | 176kcal |
| 키세스 (1개, 3g) | 24kcal |
점심식사 : 196kcal (43.75%)
| 닭가슴살 샐러드 (1회분, 250g) | 196kcal |
간식 : 52kcal (11.61%)
시루떡 한입
| 팥시루떡 (1/4회분) | 35kcal |
| [크라운제과] 마이쮸 (1개, 4g) | 17kcal |
운동 : 550kcal
줄넘기400회
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 550kcal |
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