과하지않게 하고있는 2주
김주
주말만 제외한 평일은 전체적인 칼로리에 맞춰 식이조절을 하고있는데 큰 변화가 없어요 ㅜㅠ 운동은 매일은 아니지만 하지않던 스트레칭은 자주 해주고 운동은 일주일에 3번? 마일리 섹시다리+스트레칭 정도에 L자다리는 매일 30분 ..하지만 모르겠어요 ㅠ 흑흑 이건 너무 부족해서 일까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
조바심 같지 말고 천천히 해봐요 ㅎㅎ
신청합니다~
내가꿈꾸는 다리 ...화이팅
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
조바심 같지 말고 천천히 해봐요 ㅎㅎ