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저는 아침에 일찍 일어나는 스타일이라 5시에 b 토마토랑 오렌지 먹고 한시간 반 가량 지나서 c에 있는 사과랑 배먹고 또 한시간반 지나서 d에 있는 곶감먹었어요 너무 많이 먹었네요 ㅋㅋ
꺄 청포도!
포도 사놓고 깜빡 잊고 있었는데.. 얼른 먹어야겠다~~~ 그리고 운동 해야지..
ㅎㅎ 저도 아침 챙겨먹는거 힘들었는데 과일처방으로 간단하고 좋더라구요... 참외에 꽂혀 든든히 먹고 운동가요...ㅎ
저는 c와 d인 사과,바나나를 먹었어요.왠만하면 단백질은 단백질끼리 과일은 과일끼리 먹으려구요.
수박 이틀 먹어서 낼은 b그룹 과일 조합 자몽,방울토마토 먹으려고요~^^
힘내세용~~~
저두 봤는데
그래서 저두 망고로 시작