단백질
닭가슴살대신 살코키참치 국물 다버리고 먹으면 괜찮겠죠? 삶기넘나힘...
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그렇게 먹음 닭가슴살이랑 칼로리나 딘백질양에 큰 차이 없어요.
참치 국물다버리고 채에 받혀서 끓인물 부어서 염분이랑 기름기 빼서 드시면 괜찮아요