다이어트 일기
04월 29일 (음식 1596kcal)
염공쥬
- 2016.05.02 14:31
- 36
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아침식사 : 120kcal (7.52%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 830kcal (52.01%)
| [꼬꼬빌] 그릴닭가슴살 (2팩, 200g) | 430kcal |
| 호두 (5개, 40g) | 260kcal |
| 아몬드 (20개, 20g) | 140kcal |
저녁식사 : 523kcal (32.77%)
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
| 우동면 (1회분, 100g) | 207kcal |
| 소주 (2잔, 90ml) | 127kcal |
간식 : 123kcal (7.71%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
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