다이어트 일기
05월 02일 (음식 1819kcal, 운동 280kcal)
까까닝
- 2016.05.02 12:32
- 26
- 0
점심식사 : 439kcal (24.13%)
| 동태탕 (1인분, 0g) | 163kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 1,380kcal (75.87%)
| 연어회 (15.0조각, 420g) | 615kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (3.0잔, 1635ml) | 765kcal |
운동 : 280kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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