다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살 레시피 추천 부탁 드립니다
핑크 팬더
- 2016.05.02 10:51
- 122
- 5
닭가슴살 질리지않고 살도 찌지않으면서 맛있게 먹을수 있는 방법 없을까요??
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두부 스테이크해먹는 레시피 괜찮은거 같아요~~^^함 해먹어 봐야 겠어요~~
전 닭가슴살 오븐에 굽고 소스로 토마토나 크림 얹어서 자주 먹어요! 아니면 각종 야채를 넣은 닭가슴살 냉채도 맛있어요! 스튜할때도 넣어도 좋고 곤약면이랑 야채랑 닭가슴살 넣고 굴소스로 볶음면해먹어도 꿀맛이에요!!
굽거나 찐 닭가슴살에 야채 잔뜩넣은 월남쌈도 괜찮아요. 야채덕분에 안 퍽퍽하게 느껴지더라구요. 월남쌈 라이스페이퍼 걱정하시던데 다이어트식 어느정도 하신 분이라면 3개이상 드시기 힘들어요. 전 크게 2개 먹으면 배부르고 3개먹으면 과식한 것 같은 느낌 들더군요
닭가슴살 두부 야채 갈아서 동그랑땡처럼 부쳐서 반찬으로도 좋구요.
저는 닭가슴살과 두부와 야채 잔뜩 넣은 카레 자주 먹어요.