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변비엔 물이 쵝오!
닭가슴살 잘게 찢어서 먹어야 해요 걍 먹으면 체질따라 배변장애와요 글고 인터넷으로 화이바검색해서 구입해드세요 차전자피100% 이런거 다른거랑 섞인거 말구요 별맛은없어도 효과는 좋을거예요 닭가슴살같은거로 인한 변비는 양배추나 바나나로는 힘들어요
저 물 하루에 4리터 먹어요.. 또루룩..
물을 많이 드세요~저는 물을 많이 먹었더니 좀 괜찮더라구요^^