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한시간요~ 운동하러 갔다가 집에 오는거 까지하면 한시간 이십오분정도
1시간30분. 적당한걸음걸이로요
저도만보1시간이요
만보 한시간정도요
영이성이 체력이 좋으신가봐요~
전 빠르게 걷기로 해서 그런지
1시간 10분정도 걸려요.
문어0613 헐.ㅠㅠ처음에는 그냥3000걸음부터시작해야겠어요.진짜 중요한 팁 감사해요!!
마른복부비만시뎡 하하 그러는게 가장 나을것같아요 몸 소멸되서 2주동안 운동못했다가 2kg 불었어용..^^
문어0613 소..소멸. 처음부터만보보다는 1000걸음씩 늘려가야겟네요;-;
저는 3시간 걸렸어요.. 평지인데도요! 제몸이 소멸되는 느낌이더군요