다이어트 일기
05월 01일 (음식 1494kcal, 운동 240kcal)
지쭈
- 2016.05.01 18:04
- 52
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아침식사 : 127kcal (8.50%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
점심식사 : 342kcal (22.89%)
| 모둠김밥 (1줄, 372g) | 342kcal |
저녁식사 : 300kcal (20.08%)
와 술떡칼로리장난아냐서 1개만먹기로 수정..
| 파프리카 (1회분, 150g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 술떡 (1개, 100g) | 177kcal |
간식 : 725kcal (48.53%)
| [공차] 블랙밀크티 화이트펄 (1잔, 500ml) | 227kcal |
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
| 레몬소주 (3잔, 150ml) | 240kcal |
운동 : 240kcal
| 앉아있기 (240분) | 240kcal |
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