다이어트 일기
05월 01일 (음식 566kcal, 운동 140kcal)
영캐이
- 2016.05.01 14:47
- 41
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저녁식사 : 301kcal (53.18%)
존맛 저칼로리 비빔국수
| 사과 (1회분, 15g) | 8kcal |
| 오이 (0개, 21g) | 1kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [오뚜기] 비빔장 (1회분, 50g) | 107kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 200g) | 30kcal |
| 콩나물 (1소접시, 70g) | 27kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
간식 : 265kcal (46.82%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [크라운제과] 콘치 (1봉지, 50g) | 250kcal |
운동 : 140kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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