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헬스중에

다신등급

고릴라탈출기
  • 2014.07.23 10:16
  • 211
  • 3

물 먹으라는 사람도 있고
물 먹으면 안된다는 사람도 있고
뭐가 맞는말인가요? ㅜㅜ
진짜 급격한 체중감량이 필요한 사람입니다 흑

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  • 초보
    플레드 2014.07.23 14:44

    많이 마실수록 좋아요

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  • 초보
    프로의식 2014.07.23 10:33

    물은 지속으로 마셔두는것이 좋구요! 한번에 많은양보다 조금씩 빠진 수분만큼만요

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  • 정석
    지혜지성맘 2014.07.23 10:20

    전 운동 30분 간격으로 물 150씩 마셔요. 두시간 운동하면서 600 마셔요. 물 안마시면 갈증나고 오히려 힘들더라고요

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