다이어트 일기
05월 01일 (음식 401kcal, 운동 380kcal)
달아달아요
- 2016.05.01 11:21
- 41
- 0
아침식사 : 112kcal (27.93%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 방울토마토 (25개, 312g) | 50kcal |
점심식사 : 211kcal (52.62%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
간식 : 78kcal (19.45%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 350ml (1/2회분, 175ml) | 75kcal |
운동 : 380kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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