다이어트 일기
05월 01일 (음식 2234kcal, 운동 815kcal)
wonspapa
- 2016.05.01 08:56
- 50
- 0
아침식사 : 782kcal (35.00%)
| 제육덮밥 (1인분, 500g) | 782kcal |
점심식사 : 394kcal (17.64%)
| 왕만두 (3개, 150g) | 294kcal |
| 찹쌀도너츠 (2개, 20g) | 100kcal |
저녁식사 : 1,058kcal (47.36%)
| [교촌치킨] 후라이드 (3토막, 370g) | 802kcal |
| [교촌치킨] 살살치킨 (4낱개, 48g) | 256kcal |
운동 : 815kcal
| 줄넘기(시간) (50분) | 500kcal |
| 골프 (70분) | 315kcal |
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