다이어트 일기
05월 01일 (음식 1654kcal, 운동 557kcal)
knp0306
- 2016.05.01 08:10
- 31
- 0
아침식사 : 360kcal (21.77%)
| [롯데] 후레쉬베리 딸기 (1개, 28g) | 130kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 510kcal (30.83%)
| 송편 (1/4인분) | 84kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쑥절편 (1개) | 70kcal |
저녁식사 : 511kcal (30.89%)
| syntha-6보충제 (1회분, 20g) | 200kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [스타벅스] 라이스 칩 (1봉지, 40g) | 153kcal |
간식 : 273kcal (16.51%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 무농약 볶은 현미 (1봉, 20g) | 78kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
운동 : 557kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
| 걸어서 출퇴근 (60분) | 300kcal |
| 서있기 (90분) | 128kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기