다이어트 일기
05월 01일 (음식 1405kcal, 운동 565kcal)
Moviecoder
- 2016.05.01 07:41
- 31
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아침식사 : 383kcal (27.26%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 아몬드 (1개, 15g) | 105kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 914kcal (65.05%)
| 탕수육 (1회분, 200g) | 394kcal |
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 102g) | 161kcal |
간식 : 108kcal (7.69%)
| 버터구이오징어 (1/4마리, 17g) | 52kcal |
| 아몬드 (8.0개, 8g) | 56kcal |
운동 : 565kcal
| 보통 걷기 (180분) | 565kcal |
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