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등급 정석다이어터 1
닉네임 배다이어터
다짐 천천히, 꾸준히 !
게시판 제목 조회수 작성일
[자유게시판] 1일식1식 3주동안결과... 사진파일첨부 30 1,448 2023.09.09
[비포&애프터] 1년 10키로 감량의 기록(170센티) 사진파일첨부 87 4,086 2021.05.22
[비포&애프터] 2021.2.22 부터 현재까지 사진파일첨부 82 4,670 2021.05.11
[비포&애프터] -3kg 성공후기(-11kg에서 3키로 더뺐어요) 64-50까지 사진파일첨부 44 4,912 2021.05.04
[비포&애프터] 64kg-> 53kg (11kg감량/5개월) 요요없이 방법 사진파일첨부 98 8,993 2021.04.04
[다이어트 칼럼] 체중에 대한 집착을 버려야, 살도 빠진다? 사진파일첨부 66 9,562 2021.03.05
[비포&애프터] 1월1일부터 한달 운동 (간헐적 단식 16:8) 사진파일첨부 38 6,917 2021.02.03
[비포&애프터] 27kg감량 사진파일첨부 135 17,299 2021.01.25
[다이어트 칼럼] 다이어트의 적, 매너리즘에 빠졌다면?! 사진파일첨부 50 8,203 2020.07.28
[다이어트 고민&질문] 제가 점심에 폭식하는 습관이 있는데 사진파일첨부 1 158 2020.02.15
[다이어트 고민&질문] 어떤 운동을 해야할까요? 1 105 2020.01.27
[비포&애프터] 한달 -5kg! 천천히 건강하게 :) 사진파일첨부 47 3,582 2020.01.24
[다이어트 고민&질문] 운동 1 141 2019.12.27
[다이어트 고민&질문] 다이어트 마음가짐이 헤이해졌을때 어떻게 하세요? 2 217 2019.12.27
[비포&애프터] 57->53.4 홧팅💪 사진파일첨부 19 4,141 2019.12.19
[비포&애프터] 홈트로 몸 만들기 사진파일첨부 28 7,159 2019.12.12
[팁&노하우] 65->54로 감량한 이야기 23 2,475 2019.11.27
[비포&애프터] 허벅지변화 사진파일첨부 55 5,942 2019.11.23
[비포&애프터] 5kg 빼고 달라진 하체비만의 눈바디 올려봅니다 사진파일첨부 25 5,751 2019.11.23
[다이어트 고민&질문] 저녁 먹는시간이 늦어지면 다이어트 힘들겠죠?ㅠ 1 220 2019.11.13
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