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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | -20키로40파운드 | ||
| 다짐 | 멋진 나, 멋진 엄마, 멋진 아내 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
플랭크와 물 도전완료.
5
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1,621 | 2016.07.18 |
| [비포&애프터] |
물구나무서기 효과
24
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2,485 | 2016.07.15 |
| [자유게시판] |
자신감극뽁하자 님 보세요
3
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135 | 2016.07.12 |
| [비포&애프터] |
힘을주세요!!!!
38
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1,445 | 2016.07.11 |
| [다이어트 레시피] |
닭가슴살 또띠아
12
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1,202 | 2016.07.04 |
| [비포&애프터] |
56->51
38
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7,339 | 2016.07.04 |
| [비포&애프터] |
아직 갈 길이 먼,, 30일 도전 5가지 후기~
11
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1,396 | 2016.07.03 |
| [비포&애프터] |
4개월 62kg->49kg 총 13kg 감량
192
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22,964 | 2016.07.03 |
| [비포&애프터] |
60.8kg-49.6kg두달간 10kg감량 성공!(추가)
505
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60,344 | 2016.07.03 |
| [비포&애프터] |
천칼로리와 야식안먹기 후기예요
10
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2,220 | 2016.07.03 |
| [비포&애프터] |
62 > 55 / 5키로만 더 빼자!!
9
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2,254 | 2016.07.02 |
| [비포&애프터] |
24일간의 변화
11
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2,122 | 2016.07.02 |
| [비포&애프터] |
45일간 3~ 4키로 감량.
6
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1,009 | 2016.07.02 |
| [비포&애프터] |
마일리사이러스 2주 다리 변화 !!!
161
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24,514 | 2016.07.02 |
| [비포&애프터] |
현재 총 7키로 빠짐! 아직 갈 길이 멀당!
21
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3,503 | 2016.07.01 |
| [비포&애프터] |
다이어트 한달차!
8
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981 | 2016.07.01 |
| [비포&애프터] |
두달열흘, 7키로감량, 진행중
101
|
11,000 | 2016.06.29 |
| [다이어트 레시피] |
바나나 코코아 브라우니
20
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1,292 | 2016.06.29 |
| [비포&애프터] |
한달후기
14
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1,890 | 2016.06.28 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 15일차 성공!
2
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43 | 2016.06.26 |
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