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등급 정석다이어터
닉네임 Jitak007
다짐 자연 성형 미인 되자
게시판 제목 조회수 작성일
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[비포&애프터] 간혈적단식한달(-4kg) 사진파일첨부 67 10,635 2019.03.14
[다이어트 칼럼] 몸도 마음도 예뻐진 16kg 감량 다이어터 꿀팁 공개! 사진파일첨부 1463 185,592 2019.03.10
[다이어트 칼럼] 가장 효율적으로 유산소 운동하는 법! 사진파일첨부 255 46,054 2019.01.29
[다이어트 칼럼] 9.4kg감량, 옆구리와 복부, 다리라인 완벽 변신! 사진파일첨부 1634 230,825 2018.12.28
[다이어트 칼럼] 20kg 감량! 40대의 다이어트 성공비결은? 사진파일첨부 401 50,201 2018.11.16
[다이어트 칼럼] 탄수화물 vs 지방, 어떤 게 더 살찔까? 사진파일첨부 194 25,541 2018.10.02
[다이어트 칼럼] 가수 지세희 40kg 감량 식단 사진파일첨부 266 89,103 2018.09.13
[비포&애프터] 168cm 83kg >>>56kg 사진파일첨부 302 32,591 2018.07.19
[다이어트 칼럼] 7전 8기 끝에, 20kg 감량한 오뚝이 다이어터 사진파일첨부 485 59,361 2018.06.08
[다이어트 칼럼] 배우 홍지민 식단 (30kg 감량) 사진파일첨부 355 69,970 2018.05.31
[다이어트 칼럼] 살 빼고 싶다면, 생체시계를 따르라?! 사진파일첨부 69 15,750 2018.04.26
[다이어트 칼럼] 57kg→49kg, 30일만에 8kg 빼는 다이어트 팁! 사진파일첨부 3555 557,794 2018.04.21
[다이어트 칼럼] 다이어트 성공을 좌우하는 법칙 4가지! 사진파일첨부 504 71,510 2018.04.05
[비포&애프터] 30일 만보걷기와 플랭크 후기입니다^^ 사진파일첨부 24 3,215 2018.02.26
[다이어트 칼럼] 영양듬뿍 슈퍼곡물 '퀴노아' 샐러드! 사진파일첨부 28 4,010 2018.02.19
[다이어트 일기] 68➡️60➡️75 폭풍요요 극복하기 사진파일첨부 23 2,281 2018.02.03
[비포&애프터] 3개월간 20kg 감량, 이후 요요 극복방법 사진파일첨부 219 31,383 2018.01.31
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