홈트레이닝 전신운동으로
온몸의 군살을 없애보아요.
준비물은 아령 (혹은 없어도 괜찮아요)
14분 동안의 전신운동으로
체지방 활활 태워보는 시간 스타트!!!
전신 근력운동 으로 칼로리 불태우기
의자를 사용한 10분 발레운동
불태웁시닷
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