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홈트레이닝 > 전신

10분 코어운동
  • 2015.01.09 13:09
  • 4,346
  • 14
프로그램 소개

  • 11분 12초
  • 전신
유산소 운동과 병행하면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.
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댓글 14
  • 다신D
    양수리 2020.09.02 11:55

    엄청 힘드네요. 다리가 덜덜 떨려요...ㅎㅎ

  • 다신D
    건강유지어터 2017.10.06 18:08

    오오!! 초보용은 아니고요. 열심 따라 연습해야겠어요!

  • 다신D
    쭈니쭈니쭌쭌 2015.08.05 03:30

    잘보고 가요~

  • 다신D
    살기위해힘내자 2015.07.03 10:16

    초보자는 정말 힘들어요 무게가 나가는사람일수록

  • 다신D
    몽구맘스 2015.09.02 00:21

    다른트레이닝보다 코어가 진짜힘드네요 ㅠㅠ

  • 다신D
    몬스터런 2016.08.20 00:26

    코어운동!

  • 다신D
    코끼리망구 2015.02.09 12:20

    욕나옴 초보자 힘듬 ㅠㅠ

  • 다신D
    garam3636 2015.06.30 15:18

    완전 맘에 드는 운동이네요 ㅎ

  • 다신D
    여름을위해서 2015.04.01 21:41

    보통일이 아니네요.ㅠ힘들다

  • 다신D
    까치깎깎 2015.06.09 15:51

    코어너무힘들어요ㅜㅜ

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