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홈트레이닝 > 하체

NO JUMPING! 슬림한 다리 만들기 운동
  • 2018.07.04 14:07
  • 19,824
  • 190
프로그램 소개

  • 17분 42초
  • 하체
  • 132~255 kcal

점프하지 않는 동작으로 이루어져있는 다리를 슬림하게 만드는 운동입니다.

이 운동을 통해 다리라인을 완성해보세요. 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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